影视：萝卜视频在线观看高清免费，讲述了 "原能耗尽，借助统御王座恢复，小半天时间便能满状态。龙柏是一只自制力很强的蚁，风雨无阻，每天早出晚归，固定凝炼150颗蓝炼珠，深夜时候还要将涡虫和水螅两个能力都练习一遍。龙柏的锻炼还特别讲究技巧，不同能力，不同阶段，不同的练习方式。施展精炼能力后，王座恢复的时候，会沉静心气，去回思琢磨。涡虫能力的练习，龙柏为节省原力，由小到大开始练，先制造10厘米，20厘米的小涡虫，控制在陆地蠕动，或在水中游行。慢慢地，熟悉了能力，再逐步增加体型，制造一米长，两米长，三米长的大号涡虫，循序渐进，在能力掌握达到一定境界后，才考虑涡虫体型向巨大化发展……水螅能力的练习重在控制，龙柏设计三种锻炼方式：....

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